Stres ve Zaman Yönetimi

Her dönem değişen sebeplerle artan stresinizi yönetmek için gereğinden fazla çaba harcamayın. Güncel tekniklerle donattığımız eğitim programımızı, sizin spesifik ihtiyaçlarınıza göre özelleştiriyoruz.

Bu Eğitimin Amaçları

Kazanım

Bu eğitim ile katılımcılara iş veya özel hayatımızda baskı ve basınca karşı vücudumuzun doğal cevabı olan stresin nedenleri ile olumlu ve olumsuz yönleri hakkında farkındalık yaratmak, baskının strese dönüşmesini kontrol etmek ve yılmazlık geliştirmek amacıyla gerekli zihinsel ve motivasyonel ipuçlarını vermeyi amaçlamaktayız.